32-540 Trzebinia
Osiedle Gaj 32
Drodzy rodzice,
W kwietniu w ramach Ogólnopolskiego Projektu Edukacyjnego „SZTUKA EMOCJI” skupiliśmy się na bardzo ważnym uczuciu – złości. Podczas naszych zajęć rozmawialiśmy o tym, czym jest złość, w jakich sytuacjach się pojawia oraz jakie mogą być jej przyczyny. Dzieci dzieliły się swoimi doświadczeniami, opowiadając, kiedy same odczuwały złość i jak wtedy się zachowywały.
Aby lepiej zrozumieć to trudne uczucie, wykorzystaliśmy pantomimę – za pomocą ruchu, mimiki i gestów ukazywaliśmy, jak wygląda osoba odczuwająca złość. Dzieci świetnie wczuły się w zadanie, a dzięki temu łatwiej było im dostrzec, że emocje można wyrażać na różne sposoby, niekoniecznie słowami.
Podczas zajęć poznawaliśmy również sposoby radzenia sobie ze złością. Uczyliśmy się, że zamiast krzywdzić innych lub siebie, można rozładować napięcie w bezpieczny sposób. Praktykowaliśmy techniki takie jak: targanie papieru, nadmuchiwanie woreczków i papierowych toreb, a następnie uderzanie w nie, by je „rozładować”. Sprawiało to dzieciom dużo radości i pozwalało w praktyce zobaczyć, jak można rozładować negatywne emocje w kontrolowany sposób.
W ramach zajęć poznaliśmy również specjalną piosenkę o pszczole, która doskonale pomaga w uspokojeniu złości. Śpiewanie i słuchanie jej stało się dla nas kolejnym narzędziem w radzeniu sobie z trudnymi emocjami.
Kwietniowe zajęcia były niezwykle wartościowe – dzieci nie tylko lepiej zrozumiały, czym jest złość, ale także poznały skuteczne sposoby, by radzić sobie z nią w codziennych sytuacjach.
Pani Monika i Pani Kinga
32-540 Trzebinia
Osiedle Gaj 32