Jem zdrowo

Drodzy Rodzice!

Zdrowe nawyki żywieniowe są bardzo ważne dla prawidłowego rozwoju dzieci. Wpływają nie tylko na ich zdrowie, ale także na samopoczucie, koncentrację oraz sprawność fizyczną i umysłową. Dlatego w naszym przedszkolu z dużym zaangażowaniem rozmawialiśmy z dziećmi o zasadach zdrowego odżywiania i o tym, jak ważne jest spożywanie różnorodnych, wartościowych posiłków.

W temat wprowadziliśmy przedszkolaki poprzez opowiadanie W. Kosteckiej „Nie zjem tego i już”. Na jego podstawie zastanawialiśmy się, co lubimy jeść oraz czy chętnie sięgamy po warzywa, takie jak brokuł. Rozmawialiśmy także o ulubionych warzywach, które dzieci wybierały podczas zabawy „Przy stole”. 

Kształtowaliśmy zdrowe nawyki żywieniowe również poprzez aktywność „Talerz zdrowego żywienia”, podkreślając, jak ważną rolę w codziennej diecie odgrywają owoce i warzywa. Dzieci dowiedziały się także, dlaczego warto ograniczać nadmiar cukru i słodyczy oraz jakie korzyści przynosi jedzenie pełnowartościowych produktów.

Nie zabrakło również zabaw ruchowych związanych z omawianym tematem. Przedszkolaki wykonywały różnorodne ćwiczenia – biegały, skakały oraz chodziły na czworakach, rozwijając swoją sprawność ruchową. Pojawiły się także aktywności matematyczne o tematyce zdrowego odżywiania. 

Pani Monika i Pani Kinga